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你是情感不自信的人吗?

总有些人,在生活上是个巨人,却在爱情里是个矮子。

不能投入感情,一旦投入感情,必定委曲求全,必定患得患失,必定逐渐放低姿态退让容忍

但往往,在他爱得如火如荼感情达到巅峰的时刻,伴侣却会对这种生活感到腻烦,变得敷衍甚至不忠。他越卑微,越得不到尊重;越寻求被爱,越得不到爱。

感情中的不自信,如果不被及时更正,最终很有可能竹篮打水一场空。

你为什么总是在感情中呈现出“低自尊”?

两人刚在一起时,双方的投入都恰如其分,感受到的多数是满足感;

但随着时间,你会增加自己的投入,甚至以牺牲自己来弥补对方,对方的地位会变得更高;与此相对的,你对感情也有了更多的期待和需求。曾经一句情话能满足你,如今同样的一句话已经满足不了你了,你需要细节的完美,需要对方时刻的关注,需要他回馈给你真正想要的东西。

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投入和专注,导致个人需求的增加——而你为了自身需求被满足,则会想方设法去“讨求”这个结果。

讨求的过程,就是低自尊的开始。

于是你会:

1、恐惧被抛弃

2、计较自己的付出

3、无法接受感情中不好的一面

4、百般讨好

5、放大对方的优点,无视自己的长处

所以,想在感情中站起来,首要任务是:

减少多余的需求。

那么如何提升自己在感情中的自信?

1、减少多余的需求

2、提升自身客观价值

3、相信自己在感情中的重要性,切勿让自己身居被动

提升自信的前提,是你要相信自己本就不差劲。

对方也会像你一样患得患失,也会像你一样焦虑不安,也会被你吸引得丢了魂魄。

你们完全平等。但当你赤裸裸地将对方推上圣坛,仿佛在证明“我比你更差,所以我自卑;我爱得更多,所以我讨好”,那对方也会顺势而下,反而放松自己的警惕,觉得自己完全吃定你了。