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我和女孩经常聊天,就是约不出来,怎么办?

社群咨询:

导师你好,我喜欢一个女生,是同一个公司的,我微信上跟她聊得还不错,她经常跟我抱怨她的烦恼,什么上司总是刁难她,合租的室友很奇葩,喜欢的男生最近跟其他妹子暧昧……

总之我经常安慰她,她很多心里话都会跟我说,但奇怪的是,我想约她出去,她总是推脱。她的生活丰富多彩的,不像是一个大忙人,一到周末就有各种节目,唱歌、吃饭、看电影什么都有,好像谁都可以约她,就我不行,让我感觉很困惑。

我想问一下,这种情况,女生对我是什么感觉?

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我和女孩经常聊天,就是约不出来,怎么办?

导师回复:

兄弟,很不幸,你是她的情绪垃圾桶。

情感垃圾桶是女方对男方经常性的与另一方分享自己的负面情绪(抱怨,伤心事),但是从不或很少向对方分享自己的积极情绪(趣事,笑话,生活积极变动)。

情绪垃圾桶虽然可以让女生产生一定的依赖,但不是什么好事。

这就涉及到一个心理学的概念——心锚。

心锚,属于条件反射里面的一种形式,也就是指:“人之内心某一心情与行为某一动作或表情之链接,而产生的条件反射”。

李开复的新书《向死而生》,书中写的一段经历,很好的解释了心锚的作用。

李开复化疗期间,每次结束化疗,都去同一家餐厅吃饭,但当他结束化疗疗程后身体得到一定的康复,就再也不想去这家餐厅了。

为什么?

因为有一个心锚:这家餐厅=化疗。

化疗是一个很痛苦的过程,不堪回首,正因为这种反感的心理感受,让他不愿再次踏进这家餐厅。

好了,转回来。

为什么不能成为情绪垃圾桶?

如果你成为情绪垃圾桶,女人也会产生一个心理反射。

你=不开心的事情。

当她心情恢复正常的事情,就不会再想起你,因为你会让她产生心锚,带来不愉快的感受。

摆脱情绪垃圾桶的方法,就是一定要学会说不,如果她给你分享不开心的事情,你应该忽略她,回复慢一点,或者根本不理她,然后你自己去找节目,好好开心一下,别去管她。

如果你想理她也行,你应该说,我知道你不开心,但我没心情听你的话,因为我不是一个树洞,你心情不好就找我,没事了就把我当透明的。如果你真的想发泄一下,或者散散心,没有问题,我可以陪你,我可以带你去玩。

总之,一定要有你的态度,不然的话,你只能在备胎和情绪垃圾桶的路上一条路走到黑,没有一点翻身的机会。